Kein Fan von den Mahlzeiten an Bord? Hier sind 7 Leckereien, die Sie im Flugzeug mitnehmen können

Während einige sich schon vor dem Flug auf die Verpflegung freuen, sind andere überhaupt keine Fans der Mahlzeiten an Board. Qualität und Geschmack variieren je nach Airline und auf Kurzstreckenflügen haben die Preise für Snacks es meist in sich.

Mit ein wenig Vorbereitung und geringem finanziellen Aufwand kann man sich jedoch seine eigene Versorgung mitbringen. Wer darauf verzichten möchte, neben dem Packen auch noch Leckereien für den Flug zuzubereiten, findet bei Lidl und Kaufland jede Menge passender Snacks für den Picknickkorb. Im Lidl Prospekt gibt es zudem immer wieder preisgünstige Angebote, wie beispielsweise Nüsse, Schokolade oder auch leckerer Belag für die selbstgemachten Brötchen.

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Richtlinien für Essen im Flugzeug

Fast alle Nahrungsmittel und Flüssigkeiten können auf Reisen mitgeführt werden, sofern sie eine Menge von 100 ml nicht überschreiten. Kuchen, Brötchen oder auch Salate können also problemlos mit durch die Sicherheitskontrolle genommen werden. Allerdings kann es sein, dass solche Verpflegung noch einmal separat gescreent wird.

Dinge, die im Handgepäck mitgeführt werden dürfen, sind beispielsweise Babynahrung, Brot, Süßigkeiten, Käse, Schokolade, Kaffeebohnen, gekochtes Fleisch, Kekse, Chips, getrocknete Früchte, frische Eier, Fleisch, Fisch, Gemüse, gefrorenes Gemüse, Soßen, Honig, Hummus, Nüsse, Pizza und belegte Brötchen. Sogar lebendige Hummer sind in speziellen Verpackungen erlaubt.

Zu den Ausnahmen gehören Brustmilch und Milchnahrung und einige andere spezielle Instruktionen für Flüssigkeiten. Fallen die Leckereien, die man mitnehmen möchte, nicht unter die genannten Kategorien, sollte man sich vorab über die Richtlinien informieren. Alle Flüssigkeiten müssen in einem verschlossenen Behälter transportiert werden, der nicht mehr als 100 ml Fassungsvermögen hat.

Belegte Brötchen

Ein belegtes Brötchen ist der optimale Begleiter auf kurzen und auf langen Reisen, als Snack zwischendurch oder als Hauptmahlzeit. Als gesunde Alternative zu Kuchen oder Chips können Brötchen individuell und nach persönlichen Vorlieben belegt werden und sind leicht zu essen, ohne Besteck mitnehmen zu müssen oder sich die Hände unterwegs schmutzig zu machen. Ob ein Weizenbrötchen mit norwegischen Räucherlachs und Meerrettich, Vollkornbrötchen mit Käse, Rührei und Salat oder ein klassisches Laugenbrötchen mit Salami, der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt und der Zeitaufwand ist extrem gering.

Studentenfutter

Die Mischung aus Nüssen und Rosinen ist die perfekte Kleinigkeit für zwischendurch, egal, ob es darum geht, den Hunger zu stillen oder man einen Appetit auf Süßes verspürt. Nüssen sind reich an gesunden Fetten und Nährstoffen und halten so lange satt, während Rosinen vor allem auf längeren Reisen für einen kleinen Energieschub sorgen. Wer sich unterwegs noch schnell mit Verpflegung für die Reise eindecken will, findet bei Lidl einen Nuss-Frucht-Mix von Alesto, der ohne Probleme einen Platz im Handgepäck findet.

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Schokolade

Reisen sind etwas Besonderes und auch wenn Schokolade nicht zu gesündesten Snacks gehört, kann sie die Laune schnell heben, vor allem dann, wenn es zu Verspätungen kommt. Wer mit der Familie unterwegs ist, hat zwischendurch immer eine kleine Belohnung parat, um die Kinder bei Stange zu halten. Gut geeignet sind Schokoladen, die sich gut portionieren lassen.

Bunter Salat

Solange die Salatsauce 100 ml nicht überschreitet und gut verpackt ist, kann ein bunter Salat eine gute und vollwertige Alternative zur Mahlzeit an Board sein. Damit man lange satt bleibt, sollte man darauf achten, dass im Salat sowohl Proteine, wie beispielsweise Tofu, Ei oder Pute, als auch komplexe Kohlenhydrate, wie Quinoa, Bulgur oder Süßkartoffel enthalten sind. Als Topping bietet sich beispielsweise Fetakäse an. Bei Lidl oder Kaufland gibt es die Salat-Variante für Eilige im Kühlregal.

Obst

Ein gesunder Mensch sollte täglich zwei Portionen Obst essen. Bananen, Äpfel oder auch Mandarinen lassen sich gut mit an Board nehmen, um zwischendurch Vitamine und Energie zu tanken.